疲れていませんか(?_?)その疲労は・・・かも

 中央通り接骨院の柔道整復師の鈴木です。

 昨日、テレビで「寒暖差疲労」という言葉を知っていますか?という

興味深いニュースを見ました。

よく患者さんが、「最近暑くなったり寒くなったりして体調が悪くなる」

という話をよく聞いてました・・・が、、、

お医者さんのお話では、「前日より5度以上気温が下がったときに、

体に影響が出やすい」とのことで、人の体には体温などの体内環境を

適切な状態に調整する機能があり、気温が一定ならば、この調整に

消費されるエネルギーは少なくてすむが、気温が急変して下がると、

体は寒さから身を守るため、慌てて熱を作ろうとして、エネルギーを

大量に消費して疲労が蓄積してしまうそうです。

そして、疲労感を感じている時は、エネルギーは不足しているので、

冷たい飲みものはとらず、常温以上のものをとる、寒ければ重ね着

をする、体温を下げないようにぬるい風呂にゆっくりつかるようにし、

エネルギーの節約が体を守るようです。

 疲労を感じる方や、前日と比べ5度以上の気温差があった日や

気温差がある場所への出入りが多い方々、それは温暖差疲労かも

しれませんよ(>_<)そんな時は、中央道り接骨院の治療で、

体もこころも温かくして、疲労解消をしませんか!(^^)!

今日は七夕イブイブ☆彡明日は中央道り接骨院の

「七夕じゃんけん大会」があります。楽しみです(^o^)丿