中央通り接骨院
〒272-0021 千葉県市川市八幡4-5-10 市川ニューハイツ102
TEL. 0120-544-915
お知らせ, 季節ごとの悩み | 2019.05.22
こんにちは、中央通り接骨院の弘田です
今週は気温がだいぶ上がってくるみたいですね。
少し早いですが夏バテ対策を書いていこうと思います
１】栄養価の高い食品を食べる
食欲が減退しがちな夏は食べ物の質を考えて疲労回復を狙ったほうがいいです。豚肉
ウナギ、豆類、山芋などしっかりとりましょう
2】睡眠をとる
疲れをためない事が夏バテの１番の予防法なのでしっかり睡眠をとりましょう
大雨
水分補給
