水分補給

こんにちは、中央通り接骨院の弘田です
熱い日が続いていますね。
水分補給はしっかりして下さいね。
水分が足りなくなってくると筋肉が固まってしまうので、脚がつってきたりします。
熱中症対策にもなります
しばらく熱いみたいなのでしっかり水分を取っていきましょう。
よろしくお願いします。