体調不良

こんにちは、中央通り接骨院の弘田です

まだ梅雨が続きますね。

体調不良の方が非常に多いですね

一概には言えませんが自律神経の働きが悪い方が多いですね

よく言う自律神経失調症がそうですね

天候もやっぱり影響があるのですが、規則正しい生活早寝早起き、ゆっくりお風呂に浸かる、自分の好きな音楽を聴く、食事の時間を偏らせない、運動などがありますね

全然当てはまらない人は要注意ですね

少しでも参考にして体調をもどしていきましょう