ブログアップしました_【ひざの痛みの予報体操】

ひざの痛みの予報体操

 

太ももの前面にある『大腿四頭筋（だいたいよんとうきん）』の力が低下すると、膝（ひざ）への負担が増え、膝痛になりやすくなります。・・・

 

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ひざの痛みの予報体操