日本人の約３分の２が一生のうち一度は経験すると言われている「腰痛」ですが、腰痛が発生してからの期間によって3種類にわかれていることをご存知でしょうか？

腰に痛みが出てから6週間（1か月半）は「急性の腰痛」、6～12週間（約3か月以内）は「亜急性の腰痛」、12週間（3か月以上）たつと「慢性の腰痛」と判断されます。

そもそも腰痛の原因はまだハッキリと解明されておらず、骨盤の歪みや生活習慣によって腰に負担がかかることだけではなく、ストレスや睡眠不足などからも腰痛が起きると言われています。

このように腰痛の原因がさまざまなため、腰痛に対する治療法も多くの種類があり、たとえ一時的に痛みが改善しても、しばらくするとまた腰の痛みが再発してしまう人も多くいます。

です。

一度ぎっくり腰になってしまうと、症状が改善しても年に数回ぎっくり腰になったり「再発を繰り返す」人も多く、根本的な改善をしずらい症状としても知られています。

ぎっくり腰の痛みには、まず「腹部の状態」を確認します。ぎっくり腰の原因が腹部に潜んでいることが多いからです。
ぎっくり腰になる、ぎっくり腰が再発する（繰り返す）方の多くは、お腹の筋肉「大腰筋」がカチコチに硬い状態です。この大腰筋をゆるめることで、ぎっくり腰の痛みは早期に改善します。
ポイントは、大腰筋の硬さ解消！
腹部施術で大腰筋をゆるめ、骨盤の歪みをチェックします。
骨盤が歪む→日常生活の中で大腰筋が硬くなる→ぎっくり腰の再発（繰り返し）とならないために、骨盤を支えるインナーマッスルのトレーニングも同時に行います。

再発を繰り返すぎっくり腰の根本的な原因

腰椎ヘルニアは「腰椎椎間板ヘルニア」とも呼ばれる症状で、腰にある背骨と背骨の間にあるクッション（椎間板）が飛び出してしまい、神経を圧迫することで激しい痛みやしびれが出てきます。

悪い姿勢で仕事や家事・育児をしていたり、喫煙の習慣や加齢でも悪化することで知られています。はやいと20代、主に40代以降の男性に多くみられる症状です。

腰から足にかけて、

坐骨神経痛になると、足やお尻にしびれ・痛みが出てきます。腰痛が慢性化して、重症化することで現れる症状ですが、これは「坐骨神経」という神経がさまざまな原因によって圧迫・刺激されることで引き起こされます。

症状がすすみ重症化すると、歩くことにも支障が出てくるため、早めに改善させることが大切です。

人によっては、左右どちらか一方の足だけに症状が出たり、足の外側だけ、内側だけなど、部分的にしびれたり、痛みが出ることも特徴です。

年齢が若い場合は「椎間板ヘルニア」になっていることが多く、高齢の方は「脊柱管狭窄症」によって坐骨神経痛が発症します。