ブログアップしました_【骨粗しょう症】 2020.11.06 骨粗しょう症◎骨粗しょう症とは？一言で言うと、骨の量が減って、スカスカになり、骨が弱くなっちゃって、骨折しやすくなる病気です。・・・この続きは是非以下のリンクをご覧ください。骨粗しょう症…
ブログアップしました_【すねの痛み（シンスプリント）】 2020.10.30 走る時のすねの痛み（シンスプリント）シンスプリントとはShin（シン）とは脛（すね）のことをいい、シンスプリントとは脛骨過労性骨膜炎（けいこつかろうせいこつまくえん）のことをいいます。・・・この続きは是非以下のリンクをご覧ください。走る時のすねの痛み（シンスプリント）…
ブログアップしました_【 最強野菜ベスト10】 2020.10.23 最強野菜ベスト10近年、緑のカーテンとしてゴーヤの栽培がはやっています。ゴーヤをチャンプルで食べたことはあると思いますが、ジュ－スで飲んだことはありますか？ ・・・この続きは是非以下のリンクをご覧ください。最強野菜ベスト10…
ブログアップしました_【 ひじの痛み（テニス肘）】 2020.10.16 ひじの痛み（テニス肘）テニス肘は肘の外側に痛みを生ずる『上腕骨外側上顆炎』の別名で、テニスプレーヤーに発生しやすいために、こう呼ばれています。テニスとは関係なく、手首や肘の曲げ伸ばしを繰り返す作業をする人にもよく起こります。 ・・・この続きは是非以下のリンクをご覧ください。ひじの痛み（テニス肘）…
ブログアップしました_【 ふくらはぎの肉ばなれ】 2020.10.09 ふくらはぎの肉ばなれ休日や空いた時間を利用し、スポーツを楽しむことは、日頃の運動不足の解消に良いと思われますが、取り組み方によってはケガにつながるケースも少なくありません。よく見られるものとして“ふくらはぎの肉ばなれ”があります。 ・・・この続きは是非以下のリンクをご覧ください。ふくらはぎの肉ばなれ…
