しつこい手首の痛み

手首の関節の小指側の部分に、軟骨でできた三角形のクッションの組織があります。

これが『三角線維軟骨複合体』です。

長い名前ですので、英語名の略称で『ＴＦＣＣ』と呼ばれています。

☆どんな人がなるの？

急性のケガとして発生します。テニス・野球など手首を返すことが多いスポーツ選手に多くみられます。

慢性的な使用によって、起きることもあります。

なかなか痛みがとれませんし、治ったと思ったらすぐにまた同じ場所が痛み、すっきりしないことがあります。

☆症状は？

手首の関節の小指側に痛みがあり、
回外（肘をまげて手のひらを上に向けた状態）
回内（肘をまげて手のひらを下に向けた状態）
そして、小指側に曲げたときに強い痛みを感じます。

レントゲン検査では写りませんが、尺骨（手首小指側のでっぱり）が突き出ている場合は判断できます。

診断にはＭＲＩや関節造影検査が必要な場合があります。

ドアの鍵を回したり、タオルを絞るといった手首を返す動作の際に、痛みを感じます。　

☆治すためには？

まずは、電気治療・超音波等が有効です。

そして関節を動かさないように、サポーター・リストバンド等をして安静にします。

1ヵ月経過しても痛みが残るときは、関節内ステロイド注射が必要な場合があります。

3ヵ月以上治療して、それでも症状が続く場合は、手術を行うこともあります。

☆予　防

ＴＦＣＣ損傷は、外傷性のものが多く、予防することは容易ではありません。

スポーツによる反復動作に起因する場合は、痛みを感じたらテーピングで固定したり、手関節に負担がかからないようにすること が予防につながるといえます。

早期発見、早期治療が重要です。

中央通り接骨院 の 最新電気治療器テクトロン での治療は痛みを取るのに有効です。

お悩みの方はぜひご相談ください。