「肩こり」と「亜急性外傷」

肩関節 は、上腕骨と背中にある肩甲骨をつないでいる部位で、体の中で最も大きく動かすことができる関節です。
例えば腕を真上に上げる場合、肩関節自体は約１２０度、さらに肩甲骨が約６０度動いて、腕が真上に上がります。

肩関節 のスムーズな動きには、肩甲骨を引き上げる僧帽筋(そうぼうきん)（一般的に肩こりを起こす筋肉）が大切な役割を担います。

筋肉には毛細血管が網の目のように張り巡らされ、血液から十分な量の酸素が供給されています。食物などから吸収したブドウ糖が燃焼し、活動のエネルギーとして働きます。

十分な酸素が供給されなくなるとブドウ糖は不完全燃焼を起こし、乳酸などの疲労物質が生じ不快感や『鈍い痛み』を感じさせます。

肩こりとは、肩の筋肉『おもに僧帽筋が硬くなっている』と感じている状態です。

肩関節 と肩甲骨は連動して動くので、筋肉が硬くなると肩を動かすために、関節は必要以上に働くことになります。
そのため関節に負担がかかり、やがて関節が傷害され肩が動かしにくくなったり、痛みが出たりすることにもつながります。

痛みが出た原因があって筋肉・腱・靭帯などの軟部組織を傷つけている場合は、肩こりではなく、『亜急性外傷』といい肩こりかと思っていても痛みがある時は、 中央通り接骨院 へぜひご相談下 さい。